会った瞬間に沸いてきたショートヘア

 

やっほーやっほー♡

 

聞いて，

私、不眠症で悩んでたんだけどさ

 

何となく不意に

ベッドの向き変えようかなぁなんて思って

 

ネットで

《疲れが取れる枕の向き》って

調べたのよ。

 

 

そしたら、どうやら

北枕

が良いみたい！

 

 

え？みんな知ってた？

 

私はなんとなく

縁起が悪いと思って避けてたんだけど

 

そーじゃないらしい！

 

 

 

 

って事で

北枕に。

 

 

 

 

すると！

 

 

 

 

 

すーーーん！と寝れる😂💓びっくり！

 

 

と同時に

オートファジーって食事方法に変えたから

 

どっちが

良かったのか🤔分かんないけど

 

 

オートファジー知ってる？

 

 

16時間、断食

 

8時間で食事✨

 

↓

オートファジーは、体や細胞が強いストレスを受けた際にも生き残れるよう、体内に組み込まれたシステム！！

だからね、

細胞が飢餓状態になったときや低酸素状態になったときにこそ、働きが活発化するんだって！

具体的には、

最後にものを食べてから16時間ほど経過しなければ、オートファジーは活発化しないの！

 

空腹が16時間続くと

“オートファジー”が働きだすよ！

人体の古くなった細胞を、内側から新しく生まれ変わらせる仕組みってのと、
壊れた細胞をきれいにお掃除してくれるよ！！

さーらーにー！！

 

その不要なものを材料に新たなタンパク質を作って、細胞がどんどん生まれ変わっていくから

肌つやもよくなるし、

体内からアンチエイジングの効果が得られるよ！

 

 

やっば！知れば知るほどいいじゃん！🥺💓

食べない時間を増やすだけで、
脂肪は燃やすわ細胞は生まれ変わるわで願ったり叶ったり、、

 

むふふ。これからが楽しみ✨

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、

 

次は、ヘアスタイルのお話♡

ご新規でーす✨✨✨

 

 

 

 

ぜーーんぶMAYUさんにお任せします！

 

との事でした🤔✨✨✨✨✨

 

 

私的には、この硬い感じ・重い感じに

見えてしまうシルエットを

 

ガラリと変えたい！

 

 

けど，

ベリンショートは違うなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

でも、ほんとはもう決まってるの✨

 

 

会った時、その瞬間に

もうね

イメージがぶわぁーーっと

湧いてるよ🤗✨✨✨✨✨

 

 

 

仕上がりは、、、、

 

 

 

こんな感じ✨✨✨✨✨✨✨

 

 

 

 

首のラインがめちゃくちゃ美しい！！

 

 

丸さと、襟足の短さ。

 

前髪の長さと、くにゃ・ふわっとした

パーマスタイル🤗✨

 

 

一つ一つ全部が大事だけど、

 

全体の

バランスが大事っ！！

 

 

 

 

ショートだけど

 

甘く

 

かっこいいけど

 

セクシー

 

 

そんな雰囲気♡

 

 

それがね、

会った瞬間に沸いたイメージだったんだぁ♪

 

 

 

 

これから

 

末長く

専属美容師として

よろしくお願いしますっ🤗✨

 

 

 

 

 

 

最後に、、、

 

 

もう一回

ビフォーね！！

 

 

 

そして、、

 

 

アフター♡

 

いやぁー。。可愛かった❤️❤️❤️❤️